Schedule
下記スタジオ以外では、
企業、学校、幼稚園等で出張ヨガクラスを行ったり、
大学等で講義・セミナーを行っております。
in-sea広尾本店
毎週月曜日 14:30-15:30
ヒーリングデトックス
座位を中心に溶岩プレートでより体を温めながら、全身のリンパの流れを促進してデトックス効果を高めていきます。全身をくまなくほぐして伸ばしていくので、リラックスすることができ、終わった後にスッキリするクラスです。
in-sea恵比寿店
フィットネスクラブ広尾
毎週火曜日 16:30-17:30
顔ヨガ&リラックスフロー
前半は、表情筋を鍛えストレッチする顔ヨガで、リフトアップ・小顔を目指し、後半は、全身の血流をよくするアーサナに顔ヨガも組み合わせながら、顔と体をスッキリさせていきます。
