Schedule


下記スタジオ以外では、

企業、学校、幼稚園等で出張ヨガクラスを行ったり、

大学等で講義・セミナーを行っております。


in-sea広尾本店

毎週月曜日 14:30-15:30

ヒーリングデトックス

 

座位を中心に溶岩プレートでより体を温めながら、全身のリンパの流れを促進してデトックス効果を高めていきます。全身をくまなくほぐして伸ばしていくので、リラックスすることができ、終わった後にスッキリするクラスです。


in-sea恵比寿店

毎週木曜日 14:30-15:30

骨盤調整

 

http://ebisu.in-sea.jp/


フィットネスクラブ広尾

毎週曜日 16:30-17:30

顔ヨガ&リラックスフロー

 

前半は、表情筋を鍛えストレッチする顔ヨガで、リフトアップ・小顔を目指し、後半は、全身の血流をよくするアーサナに顔ヨガも組み合わせながら、顔と体をスッキリさせていきます。

http://www.fitness-hiroo.com/