Schedule
下記スタジオ以外では、
企業、学校、レンタルスタジオ等で出張ヨガクラスを行ったり、
大学等で講義・セミナーを行っております。
in-sea六本木店
毎週金曜日 11:00-12:00
ベーシックプラス
座位と立位をバランスよく取り入れたクラスです。溶岩プレートの遠赤外線効果で全身のリンパの流れを促進してデトックス効果も高めていきます。レッスンの後スッキリとし、心と体がリセットされた気分になれます。
少人数ヨガレッスン
毎週月曜日 10:00-10:45
毎週水曜日 18:30-19:15
季節のアイアンガーヨガ
全身の筋肉や関節をほぐし、ほぐした筋肉を引き締めていくアーサナを行っていきます。アライメントを重視し、アーサナの理解を深めることで、生活環境による歪みや疲れを解放し、歪みにくい体に整えていきます。
＊事前予約制の為、Contact（お問い合わせ）より事前にご予約下さい。
場所：青山一丁目駅付近（ご予約時にお伝えします）
フィットネスクラブ広尾
毎週水曜日 11:00-11:45
HOTヨガ
温かい岩盤の上でヨガを行い、汗とともに老廃物を排出しデトックス効果の高いクラスです。
季節に合わせたアーサナで、体と心をリセットしていきます。
ヨギー・エアー（オンラインレッスン）
毎週木曜日 12:30-13:00
顔ヨガ
顔の表情筋を鍛えてストレッチするクラスです。顔ヨガには、リフトアップ・二重あご解消・目のたるみやクマの改善・シワ解消・小顔や小顔の効果があります。毎週目的に沿ったアプローチを行います。長いマスク生活でたるみが気になる方、顔まわりをすっきりしたい方におすすめのクラスです。
https://air.studio-yoggy.com/schedule/reserve/?type=class&id=60987