Profile


越智まや (Maya Ochi)

 

 

大学卒業後、ゴールドマン・サックスに入社し、忙しい毎日を過ごしていた時、ヨガに出会いました。

最初にヨガを体験した時、体と心がすっきりし仕事の効率がぐっと上がった事に感動し、本格的にヨガを学び始めました。

 

その後、例えば、

海外出張が続いた時は、長いフライトと時差で疲れて、体内時計がズレてしまった時、

ヨガのアーサナと呼吸で崩れかけた体調をリセット出来たり、

仕事に夢中になり過ぎて気づいたら体調を崩していた時、ヨガで自分と向き合う時間を作ることで、

前のめりに逸る心を落ち着かせて、心身のバランスを取り戻すし、前よりも効率よく働けるようになったり、

大きな問題に直面した時、ストレスや感情の乱れをリリースし、冷静に対応出来るようになったり、

ヨガが日常生活に与える効果の素晴らしさに驚く事が多くありました。

 

それから多くの人にこの体験を伝えたいと思い、ヨガインストラクターの資格である全米ヨガアライアンス公認RYT200を取得。

サンタモニカにてパワーヨガ創始者の一人であるBryan KestのもとでPower Yogaを学び、

Golden Bridge Yoga でKundalini/Meditationを学び、ヨガインストラクターとして活動を本格的に開始。

Bliss Baby認定マタニティヨガ指導者、高津文子式 顔ヨガ指導者のトレーニングを修了し、

マタニティ・産後ヨガクラスや顔ヨガのクラスも開催しています。

 

現在は、ヨガウェアブランドReal Stoneのアンバサダー兼モデルを務めながら、

都内のヨガスタジオ be my self, 溶岩スタジオ in-sea, フィットネスクラブ広尾等でレギュラークラスを担当。

 

日々学んだ事・気づいた事をシェアし、

皆様の日々の生活がより活き活きと豊かになるようにお手伝いしていきたいと心から願っています。

 

 

資格

全米ヨガアライアンス(RYT200)認定講師

Bliss baby yoga認定マタニティーヨガ指導者

高津文子式 顔ヨガ指導者